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16、微量元素都补充一些什么? 答: 可以补充一些世尔康,上善片等,或含有微量元素的营养品都可以的 17、我拉伸姿势不对导致大腿梨状肌疼痛,该怎么去做拉伸,老是感觉大腿后侧肌肉紧张? 答: 大腿后侧肌肉紧张可以坚持一个月,每周至少三次,

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